灵芝在上古时期就被称为“仙草”、“瑞草”，有益气血、安心神、健脾胃、滋补强壮的功效。但灵芝属于真菌，很容易吸附种植地区的“农残、重金属污染等”，如果吃了这样的灵芝孢子粉会怎样？
一、农残对人体的危害
农药多数是化学合成剂，且含有大量突变物质，有一定的毒性。
如果有农药残留在我们的食品上，经食用后，会直接作用于人体，轻则出现头晕、呕吐、腹痛、腹泻等症状，重则造成人体免疫力下降，损害肝、肾等，造成慢性中毒，甚至可能致癌，对人体健康危害很大。
二、重金属对人体的危害
1. 汞
汞食入人体后会直接沉入肝脏，对大脑视力神经破坏极大。天然水每升水中含0.1毫升，就会引起强烈中毒。
2. 铅
铅及其化合物进入机体后将对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统造成伤害。
3. 镉
世界卫生组织将镉列为重点研究的食品污染物；国际癌症研究机构(IARC)将镉归类为人类致癌物，会对人类造成严重的健康损害，长期摄入含镉食品，可使肾脏发生慢性中毒，导致蛋白尿、氨基酸尿和糖尿等。
4. 铜
铜是人体所需的微量元素，对机体的新陈代谢有重要的调节作用，当人体铜摄入量不足可引起心肌细胞氧化代谢紊乱等疾病，但摄入过量又可能造成中毒，轻则出现口中有金属味，重则出现胃肠粘膜溃疡、溶血、肝坏死、肾损坏等。
三、选购灵芝孢子粉要擦亮眼睛
近年来，随着人们对养生保健意识的提升，灵芝孢子粉等保健品备受青睐。但市面上的灵芝孢子粉玲琅满目，单纯靠肉眼或者感官鉴别很难区分哪款灵芝孢子粉有农残、重金属超标等问题，只有通过权威部门的检测才能确定。
对于普通消费者而言，该如何挑选安全有保障的破壁灵芝孢子粉呢？
1. 选全产业链企业生产的灵芝孢子粉
全产业链企业，就是将上游的原材料供应、中游的生产加工、终端的产品销售全部纳入企业高度掌控之中。
打造灵芝孢子粉全产业链必须要抓住"四个环节"：
①保证原料种植的品质和安全；
②保证原料采收和运输的品质和安全；
③保证生产加工的品质和安全；
④确保产品流通的品质和安全。
对生、长、养、制、售全流程把控，建立可追溯体系，才能环环紧扣，确保产品品质。
2. 要看批准文号
如保健食品应有俗称“蓝帽子”的保健食品标识，在其下标有“国食健字xxxxxx”；如药品标准应有药品许可证号“xxxxx”。一些孢子粉产品上市前未经国家食药监局批准，这种产品质量无保证，也不安全。
保健食品灵芝孢子粉品质大多有保证，但不同产地不同品牌品质差异很大，一定要选择品牌厂家。
品质更让人放心的是GMP药品标准的破壁灵芝孢子粉，检测项目和质量品控都比保健食品高，尤其这些年国家对药品管理越来越严格，选这个更放心。
大家在选购破壁灵芝孢子粉的时候一定要擦亮眼睛，不要选择三无产品，如果长期食用劣质的或者重金属超标的灵芝孢子粉，不仅起不到养生效果，还会影响身体健康。
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